Tres errores frecuentes
Tres errores frecuentes en deportistas de combate 1. No planificar Para que un entrenamiento tenga unos resultados optimos debe estar […]
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En la mañana del sábado pudimos asistir al segundo seminario de autoprotección, dirigido a mujeres, de la mano del entrenador
Fin de semana intenso en tierras gallegas. Dos de nuestros competidores se desplazaron hasta la localidad Pontevedresa de Marín, como
Nuestro equipo de competición se desplazó ayer a Arganda del Rey para participar en el Spanish Open celebrado por la
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30 – 25 – 20 – 15 – 10 – 5 repeticiones GHD sit-up/Abdominales GHD Back extension/Extensión de espalda Knees
Una imagen vale más que mil palabras …. Y estos son los resultados