Centro de entrenamiento personal, multidisciplinar y de combate.
Todas nuestras actividades tienen como objetivo dar la máxima calidad, alejándonos de la masificación de los grandes centros deportivos. Creemos que tu entrenamiento diario debe ser una experiencia divertida, motivante y segura. Todos nuestros grupos son reducidos.
Nuestras clases
CrossBox
Entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.
Una de las modalidades es el entrenamiento combinado, o lo que nosotros denominamos crossboxfight, entrenamiento funcional combinado con técnicas de kickboxing, boxeo o mma.
Cualquiera de estos entrenamientos es apto para todos los públicos gracias a su alta adaptabilidad. Además de ser un complemento perfecto para aquellos que entrenan con el objetivo de competir . +info
Weightlifting/Halterofilia
Entrenamiento de fuerza que consiste en el levantamiento de peso o halteras. La técnica es fundamental y gracias a ella podemos progresar de un modo completamente seguro.
Existen dos modalidades de competición: arrancada y dos tiempos o envión.
Kettlebell Training
Entrenamiento con pesas rusas donde podrás beneficiarte de una mejora postural, así como de un incremento de fuerza, resistencia, coordinación y cardio. Media hora. +info
MMA Artes Marciales Mixtas
Combinación de técnicas de artes marciales tradicionales y modernas.
Deporte de combate o defensa personal.
Boxeo
Supera el estrés mientras mejoras tus reflejos y tu coordinación. Entrenamiento tipo HIIT.
Total Core Media hora de trabajo abdominal intenso
Glúteo Clases de media hora de duración orientadas al trabajo del glúteo y las piernas
Pilates Método de entrenamiento físico y mental. +info
Entrenamiento personal. Individual o en grupo. Máx. 4 pax.
Clases especiales. Disfruta de tu actividad colectiva favorita con tu familia y amigos. Grupos reducidos: mínimo 4 personas, máximo 8 personas.
TRX
método de entrenamiento en suspensión creado por los Navy Seal +info
Entrenamiento Funcional
Trabajo de la fuerza funcional mediante ejercicios que buscan integrar todos los aspectos del movimiento humano. Entrenamiento variado. Circuitos
Escuela de kickboxing
Queremos crear deporte y enseñar a través de los canales oficiales para que tanto, los más pequeños, como los adultos, se beneficien de las ventajas de practicar un deporte federado y reconocido por el CSD, con titulaciones y competiciones oficiales.