2º Seminario de técnicas de autoprotección femenina

En la mañana del sábado pudimos asistir al segundo seminario de autoprotección, dirigido a mujeres, de la mano del entrenador Alvaro Pimentel y Elena Ortíz como asistente. 

El objetivo principal, de este segundo curso, era el aprendizaje y practica de técnicas de defensa personal, de desplazamiento en suelo, de escape, defensa ante estrangulamientos y agarres, y golpes básicos. Así como técnicas de autocontrol y evaluación del medio como método preventivo. 

Estos cursos ayudan a las mujeres a tener una perspectiva más amplia sobre los elementos circunstanciales previos a una agresión. Haciendo hincapié en el análisis del entorno y la prevención de situaciones de riesgo. Todo esto se traduce en un claro incremento de la autoestima, y en un mayor conocimiento sobre diferentes aspectos básicos, tanto jurídicos como morales.

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Un día cualquiera

No necesitamos grandes instalaciones, ni maquinas carísimas. Tenemos la maquina más perfecta de la creación. Huesos, nervios, cerebro y corazón, ahí está la perfección.

No necesitamos que ninguna marca nos autorice o de permiso para usarla, porque somos nuestra propia marca.
No somos espartanos, aunque corramos la spartan. Diez años antes de que estrenarán 300, nosotros ya éramos pretorianos, hace más de veinte años.
No somos buenos porque tenemos las mejores instalaciones, las mejores maquinas, o sigamos la corriente que nos imponen las modas. Somos buenos porque nos gusta entrenar con pasión y mucho corazón.
Solo Crossbox.

Rendirse no es una opción.

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