Actividades

Centro de entrenamiento personal, multidisciplinar y de combate.
Todas nuestras actividades tienen como objetivo dar la máxima calidad, alejándonos de la masificación de los grandes centros deportivos. Creemos que tu entrenamiento diario debe ser una experiencia divertida, motivante y segura. Todos nuestros grupos son reducidos.

 

Nuestras clases

CrossBox 

Entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. 

Una de las modalidades es el entrenamiento combinado, o lo que nosotros denominamos crossboxfight, entrenamiento funcional combinado con técnicas de kickboxing, boxeo o mma.

Cualquiera de estos entrenamientos es apto para todos los públicos gracias a su alta adaptabilidad. Además de ser un complemento perfecto para aquellos que entrenan con el objetivo de competir . +info

Weightlifting/Halterofilia

Entrenamiento de fuerza que consiste en el levantamiento de peso o halteras. La técnica es fundamental y gracias a ella podemos progresar de un modo completamente seguro.

Existen dos modalidades de competición:  arrancada y dos tiempos o envión. 

Kettlebell Training

Entrenamiento con pesas rusas donde podrás beneficiarte de una mejora postural, así como de un incremento de fuerza, resistencia, coordinación y cardio. Media hora. +info

Kickboxing

 

MMA Artes Marciales Mixtas

Combinación de técnicas de artes marciales tradicionales y modernas.

Deporte de combate o defensa personal.

Boxeo

Clases colectivas.

TRX  método de entrenamiento en suspensión creado por los Navy Seal +info

Entrenamiento Funcional Trabajo de la fuerza funcional mediante ejercicios que buscan integrar todos los aspectos del movimiento humano. Entrenamiento variado. Circuitos 

Total Core Media hora de trabajo abdominal intenso

Glúteo Clases de media hora de duración orientadas al trabajo del glúteo y las piernas 

Pilates Método de entrenamiento físico y mental. +info

Entrenamiento personal. Individual o en grupo. Máx. 4 pax.

Clases especiales. Disfruta de tu actividad colectiva favorita con tu familia y amigos. Grupos reducidos: mínimo 4 personas, máximo 8 personas.

 

Bras Team

Escuela de kickboxing

Queremos crear deporte y enseñar a través de los canales oficiales para que tanto, los más pequeños, como los adultos, se beneficien de las ventajas de practicar un deporte federado y reconocido por el CSD, con titulaciones y competiciones oficiales.

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